この記事ではＣＯ・ＯＰ 鶏ささみフレークを使った離乳食レシピを紹介します。
国産鶏肉で油無添加なので離乳食にぴったりです。
タンパク質のおかず、バリエーションが広がると助かる♡
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ＣＯ・ＯＰ 鶏ささみフレークとは
国産の鶏ささみ肉を100％使用したコープの缶詰商品です。
| 販売元 | コープ |
| 値段※ | 365円（税込み） |
| 原材料 | 鶏ささみ肉（国産）、野菜スープ、食塩／加工でん粉 |
| 内容量 | 210g（1缶70g） |
国産鶏100％・シンプルな原材料で、油無添加なので離乳食にぴったりです。
しっとりやわらかく、野菜スープのやさしい旨味があります。
私は離乳中期くらいから常にストックしています。
さすが缶詰。賞味期限も3年近くあり非常食としても心強いです。
早速レシピを紹介していきましょう
鶏ささみ粥（中期～）
材料
国産米をふっくら炊いた白かゆ…3～4個ＣＯ・ＯＰ 鶏ささみフレーク …1/2缶
北海道のむき枝豆…20～30g
作り方
- 国産米をふっくら炊いた白かゆを600Ｗのレンジで1分半加熱する。
- 北海道のむき枝豆を600Ｗのレンジで40秒加熱し、キッチンバサミなどで刻む。（喉に詰まらせないよう必ず刻みましょう。）
- 1に２とＣＯ・ＯＰ 鶏ささみフレークの水気を軽く切ってのせて完成。
ホントに簡単ね
一皿で1食分の栄養がしっかり摂れて楽ちんです♪
枝豆の代わりにお好みの野菜をのせても美味しいです。
鶏ささみクリームうどん（中期～）
2
食分離乳中期は2食分、後期～は1食分の量です。
材料
★ち～ちゃいうどん…1個
★国産野菜のみじん切りミックス…40g
★なめらかキューブ おいも…2個
ＣＯ・ＯＰ 鶏ささみフレーク …1/2缶
作り方
- ★の材料を器に入れて600Wのレンジで2分半加熱する。
- ＣＯ・ＯＰ 鶏ささみフレークの水分を軽く切って1に混ぜる。
- キッチンバサミで軽く刻んで完成。
またまたレンチンだけ
忙しい育児中は時短が大事です
鶏ささみおにぎり（完了期～）
材料
九州のカットほうれん草…30g
ＣＯ・ＯＰ 鶏ささみフレーク …1/2缶
軟飯（やわらかめに炊いたご飯）…90g
作り方
- 九州のカットほうれん草を600Wのレンジで1分加熱し解凍する。
- ＣＯ・ＯＰ 鶏ささみフレークは水気を切っておく。
（残りは器に移してラップをし冷蔵庫保存すれば、次回の食事で使える。） - 1にＣＯ・ＯＰ 鶏ささみフレーク と軟飯を加え混ぜ合わせる。
- ラップで握って完成。
（残りは器に移してラップをし冷蔵庫保存すれば、次回の食事で使える。）
簡単混ぜご飯ね
残しがちな白飯も鶏ささみフレークを混ぜるとよく食べてくれます。
いかがだったでしょうか？
他にもおうちコープ離乳食のおすすめ商品とオリジナルレシピをまとめた記事があるのでご覧ください。
おうちコープは子育て割で手数料無料
おうちコープは妊娠中～3歳未満の子供がいる世帯は送料無料となっています。主な食材宅配サービスの子育世帯の送料割引の内容をまとめました。
| おうちコープ | パルシステム | らでぃっしゅぼーや | オイシックス | ヨシケイ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 評価 | ◎ | 〇 | △ | × | × |
| 無料期間 | 妊娠中～3歳未満の子がいる世帯 | 妊娠中～1歳未満の子がいる世帯 | _ | _ | _ |
| 条件付き 割引期間 | 3歳～7歳未満: 5000円以上:無料 1500円以上:55円 1500円未満:165円 | 1歳～小学校入学前: 5000円以上:無料～220円 5000円未満:198～270円※1 | 妊娠中～子が3歳未満の間で最大3年間※2: 4000円以上:無料 4000円未満:480～700円※3 | _ | _ |
※1 在住エリアによる
※2 定期便に要登録（欲しい物がない週は注文不要）
※3 神奈川（全域）or 静岡・山梨の市部在住の場合
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詳細はおうちコープの利用料金を徹底解説！スーパー&他社との比較や我が家の食費事情を公開の記事をご覧ください。
契約期間に縛りがあるのでは…？
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商品はどれくらい購入しなきゃいけないの？
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1年間だと子育てでバタバタしているうちにすぐに終了してしまう感覚があるので、4年弱の無料期間は頼もしいですね！
まとめ
私が実際に作った離乳食の一例を紹介させていただきました。
食材の組み合わせを変えればアレンジは無限大！お気に入りのレシピを見つけてみましょう♪
子育て中に便利なおうちコープの食材宅配ついて知りたい方はこちらの記事もおすすめです。
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