この記事ではおさかなだけのパラパラミンチを使った離乳食レシピを紹介します。
”お魚だけ”が原料なので離乳食にぴったりです。
忙しいからサッと作れるレシピを知りたいわ！
神奈川・静岡・山梨県内の利用者数No.1の生協の食材宅配で知られるおうちコープ。妊娠中～3歳未満の子がいる世帯は送料無料です。
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この機会にぜひお試ししてみましょう。
おさかなだけのパラパラミンチとは
お魚の身をミンチ状にバラ凍結したコープの時短商品です。
| 販売元 | コープ |
| 値段※ | 408円（税込み） |
| 原材料 | すけそうだら |
| 内容量 | 150g |
- 添加物不使用で安心
- 骨・皮が処理済みでお魚を手軽に与えられる
- バラ凍結で少量ずつ使えて離乳食向き
離乳初期（5～6か月）から使えます
値段に対して量が少なく感じましたが、食品が全体的にインフレしているので仕方ないのかな…（涙）
離乳食にちびちび消費していくことを考えると、魚の下処理の手間が毎度省けるのでコスパ的にはありかと。
おすすめレシピ3選
それでは早速レシピを紹介しましょう。今回紹介するのはこちらです。
| 写真 | 料理名 | ポイント |
 | そぼろあんかけ豆腐（中期～） | 鍋で煮込むだけ |
 | タラの5倍粥（後期～） | 鍋で煮込むだけ |
 | お魚ハンバーグ（後期～） | 混ぜて焼くだけ |
早速あんかけ豆腐を作ってみましょう
そぼろあんかけ豆腐（中期～）
3～4
食分材料
★おさかなだけのパラパラミンチ…40g
★豆腐…100g
★お好みの野菜のみじん切り…120g
★水…150ml
★出汁パック…1つ
片栗粉…小さじ2杯（倍量の水で溶いておく）
（写真は水溶き不要のコープのとろみちゃんを使用）
作り方
- ★の材料を小鍋に入れて強火にかける。
- 沸騰したら中火にし1分煮る。出汁パックを取り出す。
- 弱火にして片栗粉を回し入れ、よく混ぜる。
- 強火にして煮立たせ、とろみがついたら完成。( 中期迄は軽く豆腐を潰す）
コープのおすすめ時短商品
- 国産野菜100％、細かめで離乳食にぴったり
- 一口サイズのバラ冷凍の豆腐。原材料は国産大豆とにがりだけ。余りを気にしなくて良い。
- 水溶き不要の片栗粉「とろみちゃん」片手でサッとふりかけるだけで便利。
国産野菜100％、細かめで離乳食にぴったり
一口サイズのバラ冷凍の豆腐。原材料は国産大豆とにがりだけ。余りを気にしなくて良い。
水溶き不要の片栗粉「とろみちゃん」片手でサッとふりかけるだけで便利。手軽にお魚料理を与えられるのは嬉しい
細かいミンチ状なので赤ちゃんが食べやすいです
つづいてタラの5倍粥です。
タラの5倍粥（後期～）
3
食分材料
水…100ml
おさかなだけのパラパラミンチ…50g
★ご飯…200g
★お好みの野菜…60g
（写真はコーン…30g、ほうれん草…30g使用）★水…350ml
★出汁パック…1つ
作り方
- 鍋に水100mlを煮立て、おさかなだけのパラパラミンチを1分煮る。
- 1を汁ごと器に取り出しておく。
- ★の材料を1の鍋に入れ強火にかける。
- 3が煮立ったら弱火にし、途中混ぜなら7～8分煮る。途中出汁パックを取り出しておく。
- 2を4に加えさらに2～3分弱火で煮て完成。
コープのおすすめ時短商品
国産のほうれん草が程よい大きさにカットされている冷凍食材
北海道産のコーンの冷凍食材
国産のほうれん草が程よい大きさにカットされている冷凍食材
北海道産のコーンの冷凍食材お鍋一つで作れるのね
骨や皮を取り除く手間なしで楽ちんです。
最後はお魚ハンバーグの作り方です。
お魚ハンバーグ（後期～）
材料
お好みのみじん切り野菜…20g
豆腐…50g
おさかなだけのパラパラミンチ…75g（半袋）
片栗粉…大さじ1
油…適量
作り方
- おさかなだけのパラパラミンチは事前に冷蔵庫で解凍しておく。（2時間くらい）
- みじん切り野菜と豆腐を器に入れて600Wのレンジで1分加熱し解凍する。（生なら不要）
- 2におさかなだけのパラパラミンチと片栗粉を加え、よく混ぜる。
- 3のタネをスプーンで形をしっかり整え、油を敷いて中火で熱したフライパンにのせていく。
- 蓋をして片面3～４分ずつ焼く。
- 中までしっかりと火が通れば完成。
コープのおすすめ時短商品
- 国産野菜のみじん切りミックス国産野菜100％、細かめで離乳食との相性◎
- 一口サイズのバラ冷凍の豆腐。原材料は国産大豆とにがりだけ。ちょうどよい量だけ使える。
後期からの手づかみ食べにも良さそう
味付けなしでも魚介の旨味が閉じ込められていて美味しく完食してくれました♡
いかがだったでしょうか？
他にもおうちコープ離乳食のおすすめ商品とオリジナルレシピをまとめた記事があるのでご覧ください。
おさかなだけのパラパラミンチのQ＆A
- Qコープのおさかなだけのパラパラミンチは店舗でも買える？
- A
取り扱っている店舗もありますが商品の取り扱いは各地域によって異なります。お近くの店舗に問い合わせてみるのがおすすめです。
- Qおさかなだけのパラパラミンチ（冷凍食材）で離乳食を作り再冷凍しても良い？
- A
加熱調理後に小分けして再冷凍しても衛生上問題ありません。
パルシステムのQAやベビーカレンダーのQAやでも管理栄養士が一般的に冷凍食品の加熱調理後の再冷凍は問題ない旨を回答しています。
加熱調理後→再冷凍は問題ないことがわかりました。
- Qおさかなだけのパラパラミンチが見つからないのはなぜ？
- A
店舗でも取り扱っている所もありますが商品の取り扱いは各地域によって異なります。おうちコープなどの宅配サービスでも時期によって売っている時、売っていない時があります。
私はおうちコープで売っている時に2～3個まとめ買いしています。
賞味期限も1年弱と長いです。
- Q冷凍食材の栄養は損なわれていない？
- A
冷凍食品の栄養については農林水産省も肯定的な見解を示しています。
Q1 食品を冷凍すると栄養が損なわれませんか？
A 急速凍結することにより、栄養の損失は最小限にとどめられます。また、－18度以下で冷凍保存中の栄養価は長期間維持されます。
引用 農林水産省ホームページ そうだったのか！冷凍食品Q＆A
https://www.maff.go.jp/j/pr/aff/2107/spe1_01.html
おさかなだけのパラパラミンチを含め冷凍食材を使うことを後ろめたく感じる必要はありません
おうちコープは子育中は送料無料
神奈川・静岡・山梨にお住まいなら必ずおすすめしたいおうちコープの食材宅配。
妊娠中～3歳未満の子がいる世帯は送料無料です
コープ商品を送料無料でお家に届けてくれるから、店舗で買うより嬉しいメリットがあります。
- スマホでサクッと注文できる
- 子ども連れで重い買い物袋を運ぶ重労働から解放される
- 家事が減り、ゆとりある穏やかな日々を過ごせる
無料期間中でもいつでも解約できて、商品の購入金額の縛りなども一切ありません。
まさに、使わないと損なサービスです。
私もおうちコープのお陰で、毎日大好きなブログができています。
主要な食材宅配他社と比較しても最も子育て割の条件が良いことが分かります。
無料期間終了後の送料（最大198円）も他社より低価格です。
おうちコープよくある質問
- Q商品価格が高いのでは？
- A
おうちコープは他社と比較し圧倒的に低価格です。相場はスーパー並み～少し高めです。
- Q商品はどれくらい購入しなきゃいけないの？
- A
欲しい物がなければ何も注文しなくて大丈夫。商品1つでも配達してくれるので、いざという時に備えて一応入会しておいて損はありません。
- Q契約期間に縛りがあるのでは…？
- A
縛りはありません。いつでも解約・休止してもOKなんです！
1年間だと子育てでバタバタしているうちにすぐに終了してしまう感があります。
4年弱もの送料無料期間はおうちコープだけ！
- Q入会する可能性は低いけどお試しキャンペーンを使ってもいい？
- A
もちろんOKです！お試し後、加入しない人がいることは、企業も織り込み済みです。
多くの人にサービスに触れてもらうこと、認知度をあげることもキャンペーンの目的です。入会に後ろ向きでも遠慮なく申し込みましょう。
お得なお試しキャンペーン
ここではおうちコープのおすすめのお試しキャンペーンを3つ紹介します。
| お試し | 内容 |
資料請求 申し込む  | 300円相当の 人気の商品1品 プレゼント 妊娠中～1歳未満の子の家庭は スマイルボックスも！ |
6品無料 申し込む | 人気の6品 1700円相当が 無料 |
離乳食&時短セット 申し込む | レンチン離乳食& おかず計6品 2000円相当が 1000円 |
一つずつ見ていきましょう！
資料請求で1品無料（＋スマイルボックス）
資料請求では下記の商品の中から1品プレゼントがもらえます。（約300円相当）
- 野菜たっぷり和風ドレッシング
- わいわいスティックゼリー
- ミックスキャロット
- 北海道産小麦のホットケーキミックス
資料請求で1品プレゼントは300円相当の商品が1つ。これだけだとお得度が低いです。妊娠中～1歳未満の子どもがいる家庭でなければ他のキャンペーンを選びましょう。
さらに！
妊娠中～1歳未満の子どもがいるママ・パパ限定でスマイルボックスがついてきます。
- 絵本「おやさいこびと」
- 親子ペアソックス
- ボディケアクリーム
- コーすけハンドタオル
スマイルボックスは24年8月19日にリニューアルされました。
今回の内容は個人的にとてもツボです。
絵本は大人気クリエイターの東京ハイジさんが描いたオリジナル絵本！
https://www.ouchi.coop/lpo/smilebox/
親子ペアソックスは靴下メーカーの老舗「福助」特製でオーガニックコットンを使用したもの。
ボディケアクリームは妊娠線予防にも使えるしっとり軽いテクスチャ。
ハンドタオルはコープ共済のキャラクター「コーすけ」の絵柄（タオルは付録感がありますが）
箱も素敵で総じてセンスが良く、いまどきのママの気持ちをよく分かっていますね。
※資料の受取方法は宅配便と担当者訪問を選択できます。プレゼントは担当者が訪問の場合のみもらえるので注意しましょう。
資料請求の質問・要望欄に「スマイルボックス希望」と書いてくださいね。
妊娠中～1歳の赤ちゃんがいる家庭におすすめ。入会したい方も、入会に後ろ向きの方もスマイルボックスが気に入ったらぜひGetしましょう。
6品無料キャンペーン
6品無料キャンペーンの商品は以下の通りです。
- 熟成あらびきポークウィンナー
- 北海道3.7根釧牛乳
- 生乳100％のプレーンヨーグルト
- 味菜卵
- 味菜卵で作ったゴールデンマヨネーズ
- 味菜卵で作ったこだわりプリン
なんと、1,708円相当のコープ自慢の商品が無料でもらえてしまいます！
日常使いの品が多く、普段使っているものと食べ比べができます
おうちコープの味が分かるし、少し食費が浮くわね！
お得さを重視している人におすすめ。加入する人、加入しない人、全ての人におすすめできるキャンペーン。
離乳食&時短セットのお試し
離乳食＆時短おためしセットの内容は以下の通りです。
- マメックスの便利豆腐
- やわらかいミニうどん
- なめらかキューブ
- ふっくら卵のオムライス
- お肉がおいしいミニ水餃子
- レンジで手作り風牛肉コロッケ
おうちコープの便利な離乳食と時短料理が6点入ったセットです。
入会を迷っていて離乳食や時短料理の使い勝手を知りたい方にぴったりのお試しです。
上記2000円相当の商品を半額の1000円で体験できるセットです。
子どもの夜泣き対応で寝不足気味。家事がしんど過ぎるー。
仕事が予定外に忙しくて疲れちゃった。
なんて時に役に立ちます。
子育て中で時間が欲しい方や離乳食を食べる赤ちゃんがいる方
おうちコープへの加入を迷っており、商品の便利さを体験してみたい方におすすめ
他のキャンペーンや商品のレビューが気になる方はキャンペーン一覧の記事を参考にしてください
まとめ
おさかなだけのパラパラミンチは以下の点から離乳食に打って付けです。
- 添加物不使用で安心
- 骨・皮が処理済みでお魚を手軽に与えられる
- バラ凍結で少量ずつ使えて離乳食向き
離乳初期から完了期まで末永く使える優れもの。
ぜひ離乳食作りに活用しましょう！
妊娠中（母子手帳取得後）～子供が3歳まで送料無料のおうちコープ。子育て割引期間は業界最長です。スーパー並みの低価格と豊富な品揃えが強みの食材宅配。
食費は増やしたくないけど、家事と子育てに追われる日常にゆとりが欲しい。
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まさに使わないと損なサービス。気になる方はこちらの記事もご覧ください。
ぜひお得なお試しセットを申し込んでみましょう。
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