この記事ではおうちコープの国産野菜のみじん切りミックスを使った離乳食レシピを紹介します。
便利なカット済み食材のお陰で包丁・まな板を使わず超簡単に作れます。
手が汚れないから子供が泣いたらすぐ駆け寄れるわね！
神奈川・静岡・山梨県内の利用者数No.1の生協の食材宅配で知られるおうちコープ。妊娠中～3歳未満の子がいる世帯は送料無料です。
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この機会にぜひお試ししてみましょう。
国産野菜のみじん切りミックスとは
国産のたまねぎ、にんじん、ピーマンを細かく刻んでミックスしたコープの冷凍食品です。
| 販売元 | コープ |
| 値段※ | 386円（税込み） |
| 原材料 | たまねぎ、にんじん、ピーマン |
| 内容量 | 280g |
国産野菜100％・無添加で安全性が高く、時短商品なので離乳食にぴったりです。お粥、うどん、軟飯おにぎり、オムレツなど何にでも合います。
人参が苦手なうちの子も、国産野菜のみじん切りミックスはよく食べてくれます。
今回紹介するレシピはこちらです。
| 写真 | 料理名 | ポイント |
 | 鶏ささみクリームうどん | コープ商品を組み合わせた時短レシピ |
 | 野菜しらす粥 | コープ商品を組み合わせた時短レシピ |
 | 野菜の卵とじ粥 | ご飯、お水、卵と一緒に煮込むだけ |
 | 野菜オムレツ | 卵と合わせてレンチンするだけ。 |
 | 具沢山の軟飯おにぎり | 軟飯と合わせてにぎるだけ。 |
早速、順番に見ていきましょう。
鶏ささみクリームうどん（中期～）
2
食分離乳中期は2食分、後期～は1食分の量です。
材料
★ち～ちゃいうどん…1個
★国産野菜のみじん切りミックス…40g
★なめらかキューブ おいも…2個
ＣＯ・ＯＰ 鶏ささみフレーク …1/2缶
作り方
- ★の材料を器に入れて600Wのレンジで2分半加熱する。
- ＣＯ・ＯＰ 鶏ささみフレークの水分を軽く切って1に混ぜる。
- キッチンバサミで軽く刻んで完成。
ホントに簡単ね
一皿で1食分の栄養がしっかり摂れて楽ちんです♪
野菜しらす粥（中期～）
材料
国産野菜のみじん切りミックス…20g
食塩不使用パラパラしらす…10g
国産米をふっくら炊いた白かゆ…3個
作り方
- 全ての材料を器に入れ、600Wのレンジで1分半加熱する
- 1を混ぜ合わせて完成。
え、レンチンだけ？
国産食材100％なのにレトルト並みの手軽さで作れるのは最高ですよね
野菜の卵とじ粥（中・後期）
タンパク質、炭水化物、野菜が一皿で摂れる時短メニュ―です。混ぜるだけで簡単♪卵のアレルギーは事前にチェックしておいてください。
材料
国産野菜のみじん切りミックス…90g
ご飯…150g
水…300ml
卵…1個
作り方
- 国産野菜のみじん切りミックス、ご飯、水を鍋に入れて強火にかける
- 沸騰したら溶き卵をゆっくりと少しずつ回し入れ軽く混ぜる
- 蓋をして弱火で10分煮て完成
混ぜて煮るだけね
作り置きにも便利です。
野菜オムレツ（後期～）
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食分材料
★国産野菜のみじん切りミックス…30g
★食塩不使用パラパラしらす…10g
卵…1個
作り方
- ★の材料を器に入れ600Wのレンジで50秒加熱する。
- 1に卵を割り入れ、よくかき混ぜる。
- 2を600Wのレンジで1分20秒加熱する
- 3をフォークなどを使って裏返して、600Wのレンジで更に1分加熱する。全体によく火が通ったら完成。
2食分なので、切り分けて半分は冷蔵して次の食事にまわせます。
冷蔵した場合は600Wで40秒ほど加熱してあげましょう。
完了期からは少しだけケチャップや塩コショウで味付けすると食いつきが良かったわ
具だくさん軟飯おにぎり（後期～）
材料
★国産野菜のみじん切りミックス…30g
★食塩不使用パラパラしらす…20g
★さつまいもスティック…40g
軟飯（やわらかめに炊いたご飯）…50g
作り方
- ★の材料を全て器に入れ600Wのレンジで1分加熱する
- さつまいもを軽く潰しながら軟飯とざっくりと混ぜ合わせる。
- 程よい大きさに握って完成。
白米にマンネリ化してきたときはこんな風に混ぜご飯にすると良く食べてくれました。
いかがだったでしょうか？
他にもおうちコープ離乳食のおすすめ商品とオリジナルレシピをまとめた記事があるのでご覧ください。
おうちコープは子育て割で手数料無料
おうちコープは妊娠中～3歳未満の子供がいる世帯は送料無料となっています。主な食材宅配サービスの子育世帯の送料割引の内容をまとめました。
| おうちコープ | パルシステム | らでぃっしゅぼーや | オイシックス | ヨシケイ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 評価 | ◎ | 〇 | △ | × | × |
| 無料期間 | 妊娠中～3歳未満の子がいる世帯 | 妊娠中～1歳未満の子がいる世帯 | _ | _ | _ |
| 条件付き 割引期間 | 3歳～7歳未満: 5000円以上:無料 1500円以上:55円 1500円未満:165円 | 1歳～小学校入学前: 5000円以上:無料～220円 5000円未満:198～270円※1 | 妊娠中～子が3歳未満の間で最大3年間※2: 4000円以上:無料 4000円未満:480～700円※3 | _ | _ |
※1 在住エリアによる
※2 定期便に要登録（欲しい物がない週は注文不要）
※3 神奈川（全域）or 静岡・山梨の市部在住の場合
主要な食材宅配の中でも最も割引が大きいことが分かります。
妊娠中（母子手帳取得）から子が3歳までの4年弱の間、商品価格だけで注文できてしまいます。お米や牛乳など重たい商品を玄関まで送料無料で届けてくれるのはとても助かりますね。
肝心の商品価格が高いのでは？
おうちコープは商品も他社サービスと比較し圧倒的に低価格です。相場はスーパーと同じ～少し高めです。
詳細はおうちコープの利用料金を徹底解説！スーパー&他社との比較や我が家の食費事情を公開の記事をご覧ください。
契約期間に縛りがあるのでは…？
縛りはありません。無料期間中に解約・休止してもOKなんです！
商品はどれくらい購入しなきゃいけないの？
欲しい物がない時は何も注文しなくて大丈夫。
商品1つでも注文できるので、いざという時に備えて一応入会しておいて損はありません。
1年間だと子育てでバタバタしているうちにすぐに終了してしまう感があります。
おうちコープの4年弱の送料無料は頼もしいですね！
まとめ
私が実際に作った離乳食の一例を紹介させていただきました。
食材の組み合わせを変えればアレンジは無限大！お気に入りのレシピを見つけてみましょう♪
子育て中に便利なおうちコープの食材宅配ついて知りたい方はこちらの記事もおすすめです。
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